Секреты спокойствия «ленивой мамы» – Анна Быкова

Продолжение серии книг знаменитой “Ленивой мамы”! Часто бывает, что вы устали, замучались, растеряны и… сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Педагог и автор книг-бестселлеров для родителей Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям.
Из этой книги вы узнаете:Как понять причину своего раздражения;Как не допустить детскую истерику;Когда и как можно сравнивать ребенка;Как правильно сказать «нет»;Как маме сохранить свой жизненный баланс.